13 Reasons Why

13 Reasons Why. Een serie die elk mens eigenlijk zou moeten zien. Ik zal geen spoilers weggeven, dus wees gerust. Maar als je hem nog niet hebt gezien, dan zou ik vandaag nog beginnen. Het kan herkenbaar zijn, het kan confronterend zijn of je leert nu dingen die je nooit hebt geweten, maar één ding is zeker: het is heftig.

Heftig omdat je weet dat dit gebeurt. Elke dag weer. En dan heb ik het niet alleen over zelfmoord. Of iets vriendelijker gezegd “geen uitweg meer kunnen vinden en het stoppen van je eigen leven.” Elke dag worden er mensen gepest. Elke dag worden mensen buitengesloten. Leeftijd speelt hierbij geen rol. Elke dag lopen er mensen rond die zich eenzaam voelen in een wereld vol andere mensen. Ze voelen zich verloren en zien geen duizenden wegen meer naar de toekomst. Ze zien niets anders dan één doodlopend pad.

Veel mensen zijn zich hier niet bewust van en daarom bij deze:

13 ways to make the world a better place

1. “Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet”. Oftewel: Als je het rot zou vinden als iemand een bepaald iets bij jou zou doen, doe dat dan ook niet bij een ander.

2. Er zijn 7 miljard mensen op deze wereld. Elk mens denkt, doet en voelt anders. Elk mens heeft wel ergens mee te dealen. Het maakt niet uit wat jij daar van vindt, het gaat erom hoe dat voor diegene is. Probeer daarop te anticiperen.

3. Probeer écht naar mensen te luisteren of probeer non-verbale signalen op te vangen. Wees ook niet bang om anderen in te schakelen wanneer je denkt dat het foute boel is en jij diegene niet genoeg kunt ondersteunen of helpen. Diegene zal zeggen dat hij of zij dat écht niet wil, maar het is niet eerlijk als de verantwoordelijkheid bij jou wordt gelegd en uiteindelijk zal diegene jou hoogstwaarschijnlijk dankbaar zijn.

4. Als je iets niet tégen iemand zou zeggen, zeg het dan ook niet óver iemand. Uiteindelijk zal het altijd zijn weg naar de persoon in kwestie terug vinden en niets rotter dan erachter komen dat mensen leuk doen in je gezicht, maar slecht over je praten achter je rug om.

5. Durf voor iemand op te komen. Dit kan zó veel betekenen en dit kan zó veel uitmaken voor iemand. Het kan de pesters ook bewust maken van wat ze eigenlijk in godsnaam aan het doen zijn.

6. Sluit nooit iemand buiten. En probeer daar ook alert op te zijn. Het kan soms niet bewust gaan, terwijl het voor diegene echt heel veel uitmaakt.

7. Probeer niet te oordelen voordat je iemand écht kent. Diegene waarvan je denkt dat die een beetje raar is, zou zo maar een heel mooi en interessant mens kunnen zijn. Of er zou veel kunnen spelen in zijn of haar leven waardoor hij of zij niet helemaal zichzelf is. Dus be open minded. Ieder mens is uniek en als diegene zich goed gedraagt is er toch he-le-maal niets aan de hand? Het zal je verbazen hoe veel je van elkaar kunt leren😊

8. Wees aardig, daarmee maak je de wereld zo veel mooier. Als je iets onaardigs denkt, probeer dan eerst bij jezelf te rade te gaan of die onaardige gedachte wel écht over die persoon gaat, of dat het misschien over je eigen opgekropte frustraties gaat. En als het wel over hem of haar gaat, vraag jezelf dan af of je dat dan ook echt moet uitspreken.. Het kan net de bekende druppel zijn voor iemand.

9. Doe alsjeblieft niet aan cyberpesten. Ik wéét dat iedereen overal zijn ongezouten mening geeft op socialmedia, maar denk even drie keer na voordat jij hetzelfde doet. Is het echt zo belangrijk? 1….. 2……. 3……… Nee, je bereikt er niets mee, behalve dat iemand nu waarschijnlijk flink gekwetst is. Als je die frustraties hebt, probeer er over te praten of het te uiten d.m.v. sport of iets creatiefs.

10. Voel je je verloren? Spreek het dan uit.. Praat met iemand die je vertrouwt en durf te zeggen dat je geen uitweg meer ziet of dat je niet meer weet wat je nog kunt doen om het pesten te stoppen. Durf om hulp te vragen, iedereen heeft dat zo nu en dan nodig.. Het leven heeft nog zo veel moois voor jou in petto. Het kan nu zwaar en oneindig lijken, maar je komt door deze fase heen!

11. Ik wil niet dat mensen ooit het gevoel hoeven te hebben van “had ik maar..”. Ik heb dat meegemaakt en het is verschrikkelijk. Dat gevoel, die gedachte heeft mij geleerd dat ik iets aardigs of liefs of goeds nooit meer onuitgesproken zal laten. Het kan iemands dag maken. Het kan iemands leven redden. Wil je met iemand praten die je al heel lang niet gesproken hebt? Wil je tegen iemand zeggen dat je van diegene houdt? Of denk je iets aardigs over iemand die je niet of nauwelijks kent? Spreek het uit. Doe het. Wat is het ergste dat er kan gebeuren? Dat iemand een lach op zijn of haar gezicht krijgt? Want dat zal in 99% van de gevallen zo zijn.. Het kan hooguit raar voelen, maar dat is omdat we het stom genoeg niet meer gewend zijn. Begin er vandaag mee en zorg ervoor dat je nooit hoeft te denken: had ik maar, of: wist zij/hij maar..

12. Geloof iemand. Geloof iemand als diegene aangeeft dat er iets niet goed gaat. Als iemand het gevoel heeft geloofd te worden, voelt diegene zich al zo veel minder eenzaam. Natuurlijk zijn er altijd mensen die dit vertrouwen schenden, maar dat zijn uitzonderingen. Laat dat geen invloed hebben op je vertrouwen in het algemeen.

13. Het allerliefst zou ik scholen, buurthuizen, kantoren en elke straat langs gaan om iedereen bewust te maken van dit belangrijke ding. Maar ik lig hier, in dit verdomde bed. Dus dit is het enige wat ik kan doen: een blog schrijven en hopen dat veel mensen het lezen. Hopen dat andere mensen het net zo belangrijk vinden en het woord voor mij verspreiden. Ik kan niet de wereld redden, maar wie niets probeert, bereikt ook niets. En als elk mens 10 andere mensen bewust maakt van het feit dat aardig doen zoveel goeds kan doen, kunnen we samen de wereld een stukje mooier maken.

Vandaag is het de landelijke dag tegen pesten. En je kunt je afvragen waarom ik mij hier zo hard voor maak. Ik ben gelukkig nooit écht gepest, maar ik heb het van jongs af aan heel veel om mij heen gezien en het van dichtbij meegemaakt. Het is gewoonweg misselijkmakend. Ik heb mij nooit iets aangetrokken van wat mensen van mij zouden vinden als ik het zou proberen op te nemen voor degene die gepest- of buitengesloten werd. Ik deed het gewoon, want ik kon het niet aanzien (Let op: blijf ook hier aardig tegen de pester en communiceer duidelijk en met respect. Houd in je achterhoofd dat het pestgedrag vaak ergens vandaan komt en de pester het misschien ook heel moeilijk heeft. Sta er verder boven. Zo dwing je ook weer respect af). Uiteindelijk is het een dikke win win situatie. Je helpt iemand en je kunt jezelf recht in de spiegel aankijken. Maar als je bang bent dat je dan zelf ook gepest of buitengesloten wordt, ga dan toch echt weer naar iemand toe die de situatie kan veranderen, je kunt zelfs vragen of je anoniem mag blijven. En onthoud: dat je gepest wordt, ligt nooit aan jou. Jij bent perfect zoals je bent.

Het moet beter worden
De manier waarop we elkaar behandelen… en voor elkaar zorgen.. Dat moet beter worden. -Clay Jensen (13 reasons why)

—————————

Zie je geen uitweg meer? Of maak je je zorgen om iemand anders? Ga naar www.113.nl voor hulp.

De Kindertelefoon is er voor alle kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar die in vertrouwen willen praten. Info: www.kindertelefoon.nl

“Als je te maken hebt met pesten, vind je het misschien lastig om erover te praten. Bij Pestweb kun je je verhaal kwijt.” www.pestweb.nl

Informatie over pesten, ook voor volwassenen: www.pesten.nl

Delen is magisch
Share on Facebook101Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someone

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *